普诺是位于秘鲁东南部的一座城市，座落于的的喀喀湖岸边，是秘鲁的一个重要农业和家畜区域; 在它的巨大高原和平原有特别南美骆马。人口大约为22万，镇上居民仍使用着Qhichwa奇处瓦语和艾马拉语Aymara。 普诺这个小镇因1668年附近城镇开采银矿而兴盛， 现今采矿已没落，但普诺因位置特殊， 是通往的的喀喀湖北部的重要港口， 也是由库斯科到玻利维亚游客的必经之地而再吸引大量的观光客涌入。 的的喀喀湖是世界上海拔最高的可承载航运的湖泊，海拔3,860米（12,421英尺），面积8560平方公里，水最深处近300米，对印加人来说是神圣不可侵犯的湖，相传太阳之子（亦即第一位"印加"即皇帝）Manco Capac及他的妻子也是他的妺妺Mama Ocllo孕育的地方，继而建立举世闻名的印加帝国。 在的的喀喀湖面上，有着很多岛屿，都是以芦苇编织而成的浮岛，其中以印加浮岛最为著名。
如何前往普诺
从利马 － 普诺：
由于普诺没有机场，故只能于利马搭机前往邻近普诺的机场Juliaca，再搭乘约半小时车程前往普诺市区。
LAN-PERU每日提供2-3个航班飞往Juliaca机场。
从库斯科 － 普诺：
于库斯科有长途巴士行驶前往普诺，推荐搭乘CruzDelSol交通公司，行驶时间约５－８个小时。
或者您可选择搭乘IncaExpress旅游式巴士，沿途会停靠著名景点，巴士上亦有导游讲解和服务小姐，假如您时间充裕的话可以选择此种方式到达目的地（约十小时到达，附一中餐为自助式）。
普诺景点与节庆
Titicaca 的的喀喀湖：
的的喀喀湖
的的喀喀湖为全世界最高的淡水可行驶的湖泊，面积为八千五百平方公里，海拔高度接近四千公尺。
据当地的印加神话述说，该湖为印加帝国第一个皇帝－太阳之子诞生之地。
在湖上有着大约２５座小岛，并有人生活在岛上。
浮岛 Uros ：
浮岛是当地印第安民族用湖中盛产的芦苇草捆起而成，作日常起居生活用，现今游客到访的则大都是专为接待游客而设的。以往浮岛会随水漂流，现在则大都下了锚。别以为浮岛很小，它们有些大的甚至在上面建有学校。
西屋斯坦尼墓地 Chullpa de Sillustani :
利馬街普诺城北边 30 公里的地方有一个叫做西屋斯坦尼 (Sillustani) 的古老墓地。西屋斯坦尼在舞玛悠湖 (Umayo) 畔。爱伊玛拉人在印加帝国倔起前就在这湖畔建了许多年代悠远的埋骨塔，又称楚琶 (Chullpa) 。
爱伊玛拉文化敬仰祖先，建造圆形或方形的高塔，将先人做成木乃伊，埋进塔里。他们观察到蜥蜴能够断尾再生，所以在塔上刻划了蜥蜴的形像代表重生。印加人征服了爱伊玛拉人后也开始在舞玛悠湖畔建更高大更华丽的楚琶。一般来说印加楚琶的石块修砌成四方形，比较精致，爱伊玛拉楚琶的石块则保留了天然形状。
利马街 La calle Lima:
在普诺市中心的手工艺品市场您可以购买各式各样的传统手工艺品、编织品等，大部份售价都较利马或库斯科来的便宜。
圣烛节Festival de la Virgen da la Candelaria:
Ｌa Virgen da la Candelaria在秘鲁南部是一个非常重要的节日，于每年的2月2号Puno就会展开最大的欢乐舞蹈庆典，称它为嘉年华也不为过，在街上会有许许多多游行，每个人都穿着光鲜亮丽的服饰载歌载舞。
其实Candelaria是古代一个圣女的名字，人们在这个节日聚在一起唱歌跳舞为了纪念或是感谢圣女的保佑。
的的喀喀湖
在印加的古语中"Titi"巨大石块或绿色大山的意思；Caca是豹的意思，所以它象征"巨石之豹" ,的的喀喀湖是全世界最高的可行驶渡轮高山湖泊，面积约为八千多平方公里（面积大概有八个香港那么大），海高度接近四千公尺，位于秘鲁西南端，与玻利维亚（Bolivia）交界，两个国家各自拥有一半左右的面积，附近的居民多数是爱伊玛拉 (Aymara) 人，有他们自己的语言与文化。